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Consultório de Nutrição
O Consultório de Nutrição foi desenvolvido para ajudar todos aqueles que procuram cuidar bem de si, optimizando a sua alimentação e optando por um estilo de vida mais saudável. Aqui poderá: avaliar o seu estado de saúde, satisfazer algumas curiosidades sobre temas de alimentação, manter um peso saudável com as dicas disponibilizadas, esclarecer dúvidas e se está interessado em perder peso, pode até marcar a sua consulta de nutrição. Basta enviar email para guardadigital@guardadigital.pt

O Consultório de Nutrição espera pela sua visita.

Até breve

Inês Campos
em destaque

Dieta rica em fibras reduz o risco de cancro da mama

 As mulheres em pré-menopausa que comem grande quantidade de fibras podem reduzir para metade o risco de cancro da mama.
Nutricionismo
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Frutas de Verão: os seus benefícios
Durante o Verão, o consumo de fruta, é uma das opções alimentares mais indicadas.
Cálcio melhora a saúde dos ossos das crianças
Incluindo pelo menos três porções de leite ou derivados do leite diariamente como parte de uma dieta saudável.
Não há dietas milagrosas
Quantas pessoas conhece que já experimentaram dietas restritas em busca do peso ideal?
Perguntas & Respostas
É um dos espaços interactivos do portal, dedicado aos comentários e trocas de impressões sobre saúde e nutrição. É um sítio para a expressão de opinião e para a colocação de dúvidas. A publicação dos comentários está sujeita a moderação. Não fique com a dúvida e participe! Basta enviar a sua questão para geral@guardadigital.pt.
Alguns conselhos da Nutricionista
Seguem-se algumas sugestões para perder aqueles "quilinhos" indesejáveis, agora que o Verão está à porta!
Curiosidades
Segundo estudos conduzidos pela Harvard Medical School, a prevalência da obesidade em adolescentes aumenta dois por cento por cada hora passada à frente da televisão.
O que é um Nutricionista?
É um profissional com formação universitária que trabalha no âmbito das Ciências da Nutrição e Alimentação, fazendo o estudo, orientação e vigilância da nutrição e alimentação e intervindo nos domínios da adequação, qualidade e segurança alimentar, com o objectivo da promoção da saúde, prevenção e tratamento da doença.
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