Se as suas crianças torcem o nariz aos legumes e fruta, experimente novos paladares.

A forma mais eficaz de combater a celulite é praticar regularmente exercício físico a par de uma alimentação saudável.

Deverá escolher pratos apelativos, que proporcionem contrastes de cor, textura e sabor, recorrendo à utilização de ervas aromáticas e especiarias.

Os estilos de vida actuais, o stresse e o sedentarismo têm dificultado a adopção de uma alimentação saudável.

É nutricionalmente mais vantajoso comer uma peça de fruta do que um bolo ou bolachas para enganar o estômago.